Die Natur muss gefühlt werden

Immer mehr Menschen verbringen Zeit in der freien Natur, finden dort Entschleunigung und gewinnen Abstand vom wachsenden Stress in Beruf und Privatleben. Inzwischen gilt das Wandern als beliebteste Freizeitbeschäftigung der Deutschen. Nach Umfragen widmen sich rund zwei Drittel gelegentlich oder sogar regelmäßig diesem Hobby und…

Auch das Wandern, wie alles um uns herum, hat sich in den letzten Jahren stark weiterentwickelt – und das nicht nur dank verbesserter Ausrüstungen, stark wachsendem Interesse an Outdoor-Aktivitäten und das Besinnen und Ruhefinden in der Natur, sondern auch dank unserer modernen Technologie. Dinge wie…

In unserer immer schneller werdenden Welt sehnen sich viele von uns nach Momenten des Innehaltens und der Selbstreflexion. Jeder Urlaub, jedes verlängerte Wochenende bietet die Chance, dem Alltag zu entfliehen und uns auf eine Reise der Selbstentdeckung zu begeben. Ein Retreat in der Natur ermöglicht…

So schön auch eine Maniküre aussehen mag, kommt trotzdem irgendwann der Moment, wo Du sie entfernen musst. Für viele ist das UV Nagellack Entfernen eine große Herausforderung, dabei muss es gar nicht so sein. Mit der perfekten Vorbereitung klappt es nämlich hervorragend gut. Je schöner…

Stress im Beruf, Verpflichtungen im Alltag und kaum Zeit für Entspannung. Das sind die Probleme im 21. Jahrhundert, die Menschen in entwickelten Ländern plagen. In Deutschland lag der Anteil an gestressten Menschen noch nie so hoch wie aktuell. Experten fürchten sogar, dass es in den…

Die Natur sorgt dafür, dass die Menschheit am Leben bleiben kann. Doch viele Faktoren, welche häufig menschlichen Ursprungs sind, beinträchtigen die Natur und unser Milieu negativ. Von zu hohem CO2-Austoß bis hin zu Bergen von Müll, welche rücksichtslos in der Natur hinterlassen werden. Neben dem…

Um die Verbindung zur Natur zu halten, ist ein stets freier Ausblick in die Natur sehr hilfreich. Auch Kinder sollten in dem Gefühl aufwachsen, dass die Natur mit ihren Wäldern und Wiesen uns alle umgibt und wir darin als Teil des Ganzen leben. Das stärkt…

Schon längst ist Bluthochdruck zu einer der sogenannten Volkskrankheiten geworden und jährlich steigt die Zahl der Betroffenen. Rund 20 bis 30 Millionen Deutsche leiden laut Statistik unter der „Hypertonie“. Das Risiko eines dauerhaft erhöhten Blutdrucks steigt mit Bewegungsmangel, einer ungesunden Ernährung und häufigem Stress. Weitere…

Der Duft eines grünen Waldes, das Rauschen der Wellen im Meer, die bunte Blütenpracht der Wiesen im Frühling und die ewigen Weiten der Berge – all das erfüllt den Menschen mit Wärme, Freude und Energie. Von Grund auf ist der Mensch eng mit der Natur…

Unsere Natur ist in Gefahr! Doch nicht nur die Tiere und Pflanzen sind davon betroffen, auch wir Menschen! Denn ohne eine intakte Natur können auch wir nicht leben. Die Natur ist ein wichtiger Teil unseres Lebens und beeinflusst unsere Gesundheit auf vielerlei Weise. Durch die…

Sucht wird fast immer mit etwas Negativem assoziiert, wobei dies nicht immer der Fall sein muss. Natürlich bestehen die größten Suchtfaktoren bei Dingen, die das Leben verschlechtern, aber manche Süchte können sich als gesundheitsfördernd entpuppen. Solch eine Sucht kann zum Beispiel im Bereich Sport und…

Im Freien Sport treiben Frische Luft und grünes Gras, so weit das Auge reicht: Ein Workout in der Natur tut nicht nur dem Körper, sondern auch der Seele gut. Wer im Freien Sport treibt, muss auch an ein passendes Outfit denken. Das Wetter ebenso wie…