Den Süchten des Lebens trotzen

Sucht wird fast immer mit etwas Negativem assoziiert, wobei dies nicht immer der Fall sein muss. Natürlich bestehen die größten Suchtfaktoren bei Dingen, die das Leben verschlechtern, aber manche Süchte können sich als gesundheitsfördernd entpuppen. Solch eine Sucht kann zum Beispiel im Bereich Sport und Fitness sein. Diese ist aktuell sehr prominent, da es durch Social Media einen Fitnessboom gibt. Alle Leute wollen einen nahezu perfekten Körper besitzen, weshalb sie regelmäßig ins Fitnessstudio gehen und auf einen gesunden Lebensstil achten. Diese Sucht ist somit positiv, wobei damit oftmals eine weitere Sucht zusammenhängt. Diese beschäftigt sich mit den sozialen Medien, wovon viele Jugendliche und junge Erwachsene abhängig sind. Sie bewegen sich täglich mehrere Stunden auf den unterschiedlichen Plattformen und fühlen sich teilweise schlecht oder sogar depressiv, wenn sie andere Personen mit einem perfekten Leben sehen. Sie verglichen ihr Leben mit dem derer und sehen dabei nur die negativen Aspekte aus ihrem Alltag. Dies ist keineswegs gesund und wird inzwischen in der Suchtprävention intensiv diskutiert.

Zum anderen bestehen noch viele weitere Süchte, die teilweise positiv und negativ sind. Kaufsucht ist zum Beispiel ein Faktor, welcher vor allem in der Zeit des Internets immer präsenter geworden ist. Dies betrifft nicht die Leute, die sich Mal ein neues Kleidungsstück oder ein Paar Barfußschuhe kaufen, sondern die, welche täglich auf Verkaufsportalen abhängen und immer neue Produkte bestellen. Diese Sucht kann zwar harmlos sein, aber sobald nicht das benötigte Geld vorhanden ist, kann es fatale Folgen mit sich ziehen.

Nikotinsucht

Nikotinsucht zählt als das Paradebeispiel für eine schlechte Sucht, da sie von keinerlei Vorteil ist. Alle Faktoren des Rauchens sind negativ, da sie zum einen extrem schädlich für den Körper und zum anderen sehr kostspielig ist. Allein der Gedanke, dass für acht Euro eine Schachtel Zigaretten erworben wird, die einfach nur schädigend für den Körper ist, ist absurd. Dennoch besteht das Problem, dass Rauchen süchtig macht und dass viele Leute bereits abhängig davon sind. In die Sucht des Rauchens zu verfallen, geht relativ einfach, wobei diese zu verlieren extrem schwierig ist.

Glücklicherweise besteht aktuell ein Rückgang in der Tabakindustrie, vor allem im Bereich der neuen Raucher, da insbesondere jüngere Menschen vermehrt auf ihre Gesundheit achten. Dies ist zum Teil auch die Konsequenz des Fitnesstrends, welcher interdisziplinär in anderen Bereichen zu finden ist. Andere Länder sind aber da schon viel weiter als Deutschland, sodass zum Beispiel in Australien ein Gesetz besteht, dass Menschen ab einem bestimmten Geburtsjahr und später niemals in der Lage sein werden, Zigaretten zu kaufen.