Um die Verbindung zur Natur zu halten, ist ein stets freier Ausblick in die Natur sehr hilfreich. Auch Kinder sollten in dem Gefühl aufwachsen, dass die Natur mit ihren Wäldern und Wiesen uns alle umgibt und wir darin als Teil des Ganzen leben. Das stärkt…
Schon längst ist Bluthochdruck zu einer der sogenannten Volkskrankheiten geworden und jährlich steigt die Zahl der Betroffenen. Rund 20 bis 30 Millionen Deutsche leiden laut Statistik unter der „Hypertonie“. Das Risiko eines dauerhaft erhöhten Blutdrucks steigt mit Bewegungsmangel, einer ungesunden Ernährung und häufigem Stress. Weitere…
Sucht wird fast immer mit etwas Negativem assoziiert, wobei dies nicht immer der Fall sein muss. Natürlich bestehen die größten Suchtfaktoren bei Dingen, die das Leben verschlechtern, aber manche Süchte können sich als gesundheitsfördernd entpuppen. Solch eine Sucht kann zum Beispiel im Bereich Sport und…
Im Freien Sport treiben Frische Luft und grünes Gras, so weit das Auge reicht: Ein Workout in der Natur tut nicht nur dem Körper, sondern auch der Seele gut. Wer im Freien Sport treibt, muss auch an ein passendes Outfit denken. Das Wetter ebenso wie…
Alternativen zu herkömmlichen medizinischen Behandlungsmethoden werden in den letzten Jahren verstärkt nachgefragt. Immer mehr Mediziner unterstützen die Behandlung mit verschiedenen Alternativen aus der Naturmedizin und setzen die entweder zu Beginn einer Behandlung oder komplementär mit anderen Medikamenten ein. Die Naturheilkunde ist eine Form der alternativen…
Die meisten Konsumenten betrachten ihre Gesundheit als einen elementaren Bestandteil ihrer Lebensführung. Dazu zählt man mehrere Komponenten, wobei der Schlaf praktisch noch ein kostenloses Gut ist. Gesunde Ernährung, Gesundheits- und kosmetische Pflege sowie die Ausübung von sportlicher Aktivität kosten je nach Aufwand und Qualität etwas.
Wenn Sie auf der Arbeit viel Stress haben, sollten Sie versuchen sich zu erholen. Zugegeben ist es nicht so einfach. Sie sind viel beschäftigt. Sie arbeiten viel und müssen sich noch die Mühe machen am Wochenende rauszufahren. Wie können Sie es trotzdem schaffen, sich zu…
Unser Leben ist von täglichen Herausforderungen umgeben. Wie wir damit umgehen, bleibt uns überlassen. Der Umgang damit sagt aber sehr viel über unsere Gesundheit aus. Herausforderungen erzeugen bei uns Stress. Dieser ist dann negativ konnotiert und belastet unseren Organismus. Um zu einem gelasseneren Umgang zu…
Die Gesundheit ist ein bedeutungsvolles Gut, schließlich haben wir nur diesen einen Körper. Umso wichtiger ist es, dass wir uns gut um ihn kümmern und ihn mit allem versorgen, was er benötigt. Die Natur kann uns dabei unterstützen, gesund zu bleiben und uns mit lebensnotwendigen…
Gesundheit ist das höchste Gut. Besonders junge Menschen machen sich nur wenige Sorgen um ihre Gesundheit. Ältere Menschen verändern ihre Sichtweise, weil sie leichter erkranken. Wer sich aber bereits in frühen Jahren fit und gesund hält, wird im Alter eine höhere Wahrscheinlichkeit auf Fitness haben.
Die natürliche Heilkunde hat eine lange Tradition. Vermutlich sind vielen Lesern und Leserinnen überhaupt nicht bewusst, wie lange alternative Heilmittel bereits verwendet werden. Historisch betrachtet reicht die Tradition bereits bis in das alte Ägypten zurück. Seinerzeit haben auch schon die Römer auf die Heilkraft von…
Die Kräfte der Natur sind nicht zu unterschätzen. Nicht umsonst findet sich immer häufiger das CBD-Öl im Angebot, wenn es um die Unterstützung der eigenen Gesundheit geht. Aber auch andere Kräuter oder Pflanzen aus dem Garten sind echte Wundermittel und können den Körper unterstützen. Viele…