Gesundheit

Immer mehr Menschen verbringen Zeit in der freien Natur, finden dort Entschleunigung und gewinnen Abstand vom wachsenden Stress in Beruf und Privatleben. Inzwischen gilt das Wandern als beliebteste Freizeitbeschäftigung der…

Auch das Wandern, wie alles um uns herum, hat sich in den letzten Jahren stark weiterentwickelt – und das nicht nur dank verbesserter Ausrüstungen, stark wachsendem Interesse an Outdoor-Aktivitäten und…

In unserer immer schneller werdenden Welt sehnen sich viele von uns nach Momenten des Innehaltens und der Selbstreflexion. Jeder Urlaub, jedes verlängerte Wochenende bietet die Chance, dem Alltag zu entfliehen…

Um die Verbindung zur Natur zu halten, ist ein stets freier Ausblick in die Natur sehr hilfreich. Auch Kinder sollten in dem Gefühl aufwachsen, dass die Natur mit ihren Wäldern…

Schon längst ist Bluthochdruck zu einer der sogenannten Volkskrankheiten geworden und jährlich steigt die Zahl der Betroffenen. Rund 20 bis 30 Millionen Deutsche leiden laut Statistik unter der „Hypertonie“. Das…

Sucht wird fast immer mit etwas Negativem assoziiert, wobei dies nicht immer der Fall sein muss. Natürlich bestehen die größten Suchtfaktoren bei Dingen, die das Leben verschlechtern, aber manche Süchte…

Im Freien Sport treiben Frische Luft und grünes Gras, so weit das Auge reicht: Ein Workout in der Natur tut nicht nur dem Körper, sondern auch der Seele gut. Wer…

Alternativen zu herkömmlichen medizinischen Behandlungsmethoden werden in den letzten Jahren verstärkt nachgefragt. Immer mehr Mediziner unterstützen die Behandlung mit verschiedenen Alternativen aus der Naturmedizin und setzen die entweder zu Beginn…

Die meisten Konsumenten betrachten ihre Gesundheit als einen elementaren Bestandteil ihrer Lebensführung. Dazu zählt man mehrere Komponenten, wobei der Schlaf praktisch noch ein kostenloses Gut ist. Gesunde Ernährung, Gesundheits- und…

Wenn Sie auf der Arbeit viel Stress haben, sollten Sie versuchen sich zu erholen. Zugegeben ist es nicht so einfach. Sie sind viel beschäftigt. Sie arbeiten viel und müssen sich…

Unser Leben ist von täglichen Herausforderungen umgeben. Wie wir damit umgehen, bleibt uns überlassen. Der Umgang damit sagt aber sehr viel über unsere Gesundheit aus. Herausforderungen erzeugen bei uns Stress.

Die Gesundheit ist ein bedeutungsvolles Gut, schließlich haben wir nur diesen einen Körper. Umso wichtiger ist es, dass wir uns gut um ihn kümmern und ihn mit allem versorgen, was…